冷氣房待太久覺得眼幹?一個動作有效滋潤眼睛

夏天越熱,你就越想呆在空調房裏。長期吹冷氣容易引致角膜水份流失。此外,它很容易盯著屏幕,不那么頻繁地眨眼,所以很容易幹燥和不舒服。

據統計,為了保持眼睛濕潤,人類每分鍾眨眼15-28次,平均每天眨眼20000次左右。但當他們專注於使用眼睛時,比如看文件、手機和電腦,只剩下正常眨眼時間的三分之一,這很容易使眼睛幹燥和不舒服,以及眼球的慢性炎症。

smile矯視只需3分鐘給患者恢復清晰視力,屬微創性手術,切口為傳統手術的十分之一,切口僅有2-3毫米,大大縮短角膜的癒合時間,使治療更安全準確。

如何減輕?你可以有意識地眨眼。用力眨眼時,會刺激眼睛分泌淚液,其中含有水分、脂質、粘液,並有良好的潤滑作用。

你可以擠出更多的眼淚,你的眼睛將會比輕輕地閉上眼睛和使勁地眨眼更舒服。

同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減 慢 近視變長的速度,從而阻止近視加深。

在眨眼間,你可以閉上眼睛4或5秒,睜開眼睛,感覺有點濕潤,這意味著它起作用了。你可以提醒自己一天眨眼4到5次。如果你的眼睛比較幹燥,多眨眼。

另外,只要你不舒服,你就可以隨身攜帶人工淚液。但無論是眨眼,閉上眼睛,還是起身四處轉動以改變焦點,都有助於放松眼睛。由於你的日程繁忙,不要擔心你的眼睛。

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